Il work-life balance (WLB), letteralmente l’equilibrio tra attività lavorativa e tempo libero si basa sull’idea che una vita piena, al di là dell’orario lavorativo, migliora anche la prestazione sul lavoro e riduce lo stress.
Il tempo che una persona dedica al lavoro dovrebbe essere equilibrato dal tempo dedicato ad amici e famiglia, attività fisica, viaggi o qualsiasi altro interesse che dia soddisfazione. L’obiettivo è raggiungere un equilibrio perfetto tra soddisfazioni lavorative e divertimento. Il work-life balance non è però una semplice distribuzione equa del tempo, il concetto è più profondo. Un perfetto equilibrio tra le due sfere si raggiunge quando non si deve sacrificare l’una per favorire l’altra: Quando chi ama la propria carriera non vi deve rinunciare per gli impegni familiari e chi desidera dedicare più tempo ai suoi hobby lo può fare.
La sempre maggior diffusione del lavoro in remoto ha reso particolarmente interessante questo tema
Un approfondimento del Sole24Ore di gennaio 2021